Solíamos pensar que el principal enemigo del amor es el rival o los rivales, pero el verdadero fuego en la casa suele avivarlo el que grita «detén al ladrón».
Investigadores de la Universidad Estatal de Educación han descubierto que la mayor contribución a los celos destructivos no la hacen las razones reales, sino la tendencia a evitar discutir los problemas y un tipo de apego ansioso formado en la infancia, informa el corresponsal de .
La persona no reacciona ante una amenaza, sino que la crea ella misma para recibir por fin la confirmación de que es amada, aunque sea a base de gritos y escándalos. La paradoja es que los celos sanos existen, y los necesitamos como un sistema de señales que nos avise: tu relación está en peligro real.
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Este sentimiento se convierte en una bandera roja cuando la pareja realmente se esconde, desaparece, deja de invertir en la unión. Pero los celos patológicos no tienen nada que ver con la realidad – se alimentan de dolores fantasmas, especulaciones y escenarios que la persona celosa escribe por sí misma, nombrando a la persona amada como el villano principal de este thriller.
La psicóloga Ksenia Akhmedova subraya: el control sobre la pareja y la vigilancia total sólo contribuyen a la tensión, no a la seguridad. El hombre celoso cree erróneamente que controlando el teléfono y prohibiendo la comunicación con sus colegas asegura el amor para que no se derrumbe.
De hecho, actúa como el marinero que, en lugar de bombear el agua de la bodega, empieza a hacer agujeros en el fondo intentando averiguar de dónde viene la fuga. En el fondo de esos celos casi siempre hay una baja autoestima y un sentimiento subyacente: «No soy digno, estoy destinado a ser abandonado» .
La persona proyecta su propia inseguridad en su pareja, buscando inconscientemente la confirmación de sus temores. Y, como en una profecía autocumplida, los encuentra inevitablemente: donde no hay infidelidad, verá coquetería; donde hay cansancio, verá enfriamiento de los sentimientos.
Especialmente agónicos son los celos retrospectivos, cuando la pareja ataca con preguntas sobre los ex, exigiendo borrar de la memoria la sombra del otro . Se trata de una batalla con fantasmas que no se puede ganar, porque el pasado no se puede reescribir, como tampoco se puede demostrar que la persona amada no tuviera una vida antes de conocerte.Tales celos convierten el presente en un interminable interrogatorio tendencioso, en el que el veredicto de culpabilidad está dado de antemano. Los expertos están de acuerdo en una cosa: dejar de ser celoso significa dejar de medir tu valor por la atención de los demás.
Se trata de un trabajo sobre tu propia autoestima, que empieza con una simple pregunta: «¿A qué tengo miedo realmente?».
¿Perder a mi pareja o quedarme solo conmigo mismo? ¿Aprender la verdad o perder la ilusión del control total? A menudo, las respuestas no están en el dormitorio de un rival, sino en el despacho del terapeuta.
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